Je vous parlais il y a quelques semaines du bracelet TomTom Touch pour tracker mes activités.
Je souhaitais le porter pendant au moins 1 mois pour pouvoir me faire une idée plus précise de l’utilité de ce bracelet.
Tout le mois d’Octobre a été très chargé niveau sport pour moi, avec la finale de l’Underground FC, le foot à 11 avec Dcontract FC et au five avec le Marcel FC.
Pour faire un bilan rapide, je vois que je fais environ 15 000 pas par jour, mais le plus intéressant est de suivre l’évolution de ma masse corporelle au cours de ce mois.
Lors de ma première analyse, ma composition corporelle était de : 48% de muscles / 37,5% de autre et 14,5% de graisses.
Aujourd’hui et après 1 mois d’utilisation, j’ai perdu 1,5% de graisses (Margot j’espère que tu me lis !) pour arriver à : 49% de muscles / 38% d’autre et 13% de graisses.
Là où le bracelet est pratique, c’est qu’il me permet de me mettre un peu de challenge tous les jours. Quand je vois que j’ai fait moins de pas que la veille, je n’hésite pas à sortir une station de métro plus tôt pour marcher un peu plus.
Si vous voulez en découvrir plus sur le bracelet, rendez vous ICI.
Article réalisé en partenariat avec TomTom Sports
